你是緊張否見過明明訓(xùn)練時狀態(tài)拉滿的運(yùn)動員，一踏上賽場就手抖、發(fā)揮服賽失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，何克卻被賽前緊張感吞噬，前緊最終遺憾錯失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的運(yùn)動困境，其實(shí)藏著每個運(yùn)動員都可能遇到的比賽不好心理難題。
本期播客，緊張我們深入拆解賽前緊張的發(fā)揮服賽本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是何克身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的前緊得失心、自我懷疑，運(yùn)動我們一步步剖析緊張感的比賽不好來源。本節(jié)目持續(xù)更新，緊張歡迎訂閱關(guān)注。
你是否見過明明訓(xùn)練時狀態(tài)拉滿的運(yùn)動員，一踏上賽場就手抖、失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，卻被賽前緊張感吞噬，最終遺憾錯失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的困境，其實(shí)藏著每個運(yùn)動員都可能遇到的心理難題。
本期播客，我們深入拆解賽前緊張的本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的得失心、自我懷疑，我們一步步剖析緊張感的來源。本節(jié)目持續(xù)更新，歡迎訂閱關(guān)注。
二、 1.修復(fù)已知Bug。2.新服務(wù)。
三、修復(fù)已知bug;優(yōu)化用戶體驗
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2024廣網(wǎng)單打簽表新鮮出爐 張帥、斯尼亞科娃出席抽簽儀式
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整了個6蓋伊真好玩啊
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華盛頓：迫不及待想看到克萊拿下獨(dú)行俠生涯第一分了
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楊鳴：因為政策的大幅度調(diào)整 我覺得沒有任何人是不可或缺的
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Haynes：快船預(yù)計不會與海蘭德進(jìn)行提前續(xù)約
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同曦主場大燈突然滅了一大半 比賽目前進(jìn)入暫停
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2024年游泳世界杯上海站：中國泳軍6金收官
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基德：華盛頓在發(fā)起進(jìn)攻時更自如了 我們會在多方面依賴他
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![[流言板]伊達(dá)格羅談與理查茲、馬威輪換：我覺著我們都特別有天賦](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/2b0c102b/23/w1024h599/20181225/B7gy-hqqzpkv4895895.jpg)
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![[流言板]威少生涯系列賽G1戰(zhàn)績?yōu)?3勝10負(fù)，其中首輪為9勝4負(fù)](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/6d34f853/641/w899h542/20190327/nXEG-hutwezh2254908.jpg)
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洛杉磯奧運(yùn)周期，國乒面臨更大挑戰(zhàn)
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5場比賽打進(jìn)6球，哈蘭德當(dāng)選曼城10月最佳球員
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英超瘋狂！歐冠前8霸榜！1.8億巨星刷新歷史紀(jì)錄，僅次于梅西
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CBA：美國球員古德溫30分助山西隊四連勝
波蒂斯背轉(zhuǎn)身勾手再中打停對手，雄鹿將分差縮小至3分
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[流言板]布里奇斯14中9高效砍下23分2搶斷4蓋帽，末節(jié)出戰(zhàn)8分鐘0出手
詹寧斯選洛杉磯地區(qū)首發(fā)5人：巴朗、拳王、皮爾斯、哈登、小卡
世預(yù)賽18強(qiáng)賽收獲首勝 國足重拾信心
楊鳴談衛(wèi)冕：我們和綠軍的區(qū)別在于規(guī)則進(jìn)行了大幅度更改
沃克底角接球三分命中，老鷹追到個位數(shù)分差打停馬刺
世預(yù)賽18強(qiáng)賽收獲首勝 國足重拾信心
梅里諾：若能和阿森納拿歐冠會很了不起；很高興和厄德高重聚
楊鳴談衛(wèi)冕：我們和綠軍的區(qū)別在于規(guī)則進(jìn)行了大幅度更改
卡拉巴赫主帥：戰(zhàn)切爾西我們展示了決心，這是美妙的一天
徐嘉余獲游泳世界杯男子50米仰泳銅牌
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開局4連敗墊底！歐冠4冠王官宣解雇41歲主帥 滕哈格或回歸+已談判
華盛頓：迫不及待想看到克萊拿下獨(dú)行俠生涯第一分了
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穩(wěn)定發(fā)揮！孫銘徽15中8拿到20分7助攻
巴薩舊將：足球世界沒人能達(dá)到梅西的高度，他讓我們變得更好
楊鳴談郭艾倫離隊：這就是職業(yè)體育的殘酷性 但還是很舍不得
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![[流言板]凱爾特人官方：恭喜小托馬斯獲體育博物館的籃球終身成就獎](http://n.sinaimg.cn/translate-10/40/w480h360/20180424/Ndi_-fzqvvsa3098443.png)
[流言板]凱爾特人官方：恭喜小托馬斯獲體育博物館的籃球終身成就獎
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內(nèi)線支柱！趙柏清20中10拿下23分10板&絕平上籃拖入加時
徐靜雨：綠軍的防守、三分球以及控球點(diǎn)多三大優(yōu)勢能助其衛(wèi)冕！
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[流言板]科爾談助教離隊：當(dāng)機(jī)會來臨時，我們始終支持我們的教練
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![[流言板]SiuFatBB跟小胖合拍視頻：肥肥胖胖終于合體了！](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/72f96829/72/w1024h648/20190306/3hu2-htwhfzs5154173.jpg)
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