你是緊張否見過明明訓(xùn)練時(shí)狀態(tài)拉滿的運(yùn)動(dòng)員，一踏上賽場(chǎng)就手抖、發(fā)揮服賽失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，何克卻被賽前緊張感吞噬，前緊最終遺憾錯(cuò)失好成績(jī) —— 這種 “賽場(chǎng)掉鏈” 的運(yùn)動(dòng)困境，其實(shí)藏著每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都可能遇到的比賽不好心理難題。
本期播客，緊張我們深入拆解賽前緊張的發(fā)揮服賽本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是何克身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的前緊得失心、自我懷疑，運(yùn)動(dòng)我們一步步剖析緊張感的比賽不好來源。本節(jié)目持續(xù)更新，緊張歡迎訂閱關(guān)注。
你是否見過明明訓(xùn)練時(shí)狀態(tài)拉滿的運(yùn)動(dòng)員，一踏上賽場(chǎng)就手抖、失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，卻被賽前緊張感吞噬，最終遺憾錯(cuò)失好成績(jī) —— 這種 “賽場(chǎng)掉鏈” 的困境，其實(shí)藏著每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都可能遇到的心理難題。
本期播客，我們深入拆解賽前緊張的本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的得失心、自我懷疑，我們一步步剖析緊張感的來源。本節(jié)目持續(xù)更新，歡迎訂閱關(guān)注。
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三、修復(fù)已知bug;優(yōu)化用戶體驗(yàn)
四、1，交互全面優(yōu)化，用戶操作更加便捷高效;2，主題色更新，界面風(fēng)格更加協(xié)調(diào);3，增加卡片類個(gè)人數(shù)據(jù)
五、-千萬商品隨意挑選，大圖展現(xiàn)商品細(xì)節(jié)-訂單和物流查詢實(shí)時(shí)同步-支持團(tuán)購和名品特賣，更有手機(jī)專享等你搶-支付寶和銀聯(lián)多種支付方式，輕松下單，快捷支付-新浪微博，支付寶，QQ登錄，不用注冊(cè)也能購物-支持商品收藏，隨時(shí)查詢喜愛的商品和歷史購物清單。
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做一個(gè)賽門約詳細(xì)技術(shù)特點(diǎn)分析![[流言板]連成串！歐文空位三分&急停中投連得5分，獨(dú)行俠落后8分](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h675/20180310/v09M-fxpwyhw7544904.jpg?zdy)
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[流言板]回到大通中心！勇士明日將迎來本賽季首個(gè)主場(chǎng)比賽![[流言板]吃餅！海斯更新INS@拉塞爾：為什么你跳得和我一樣高？](http://n.sinaimg.cn/news/1_ori/dfic/3ad618a7/w1024h684/20180311/IJrR-fxpwyhw8965576.jpg?zdy)
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[流言板]湖媒：JJ![[流言板]狄龍社媒分享個(gè)人照片配文：你知道該怎么做](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/d2808720/w2048h1366/20180308/b0EW-fxpwyhv8419132.jpg?zdy)
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[流言板]腳步跟不上！基根
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霍楠：布朗尼常規(guī)賽一定大爆發(fā) 肯定能得到大量時(shí)間并站穩(wěn)腳跟![[流言板]KeSPA杯分組結(jié)果出爐：GEN](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180308/bxM--fxpwyhv9238298.jpg?zdy)
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[流言板]媒體：上次詹姆斯所在球隊(duì)開局三連勝時(shí)奪冠了![[流言板]盧：小范甘迪已經(jīng)完整看完了上賽季快船全部82場(chǎng)常規(guī)賽](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180315/-GNw-fyscsmw0000355.jpg?zdy)
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開門紅！鄭欽文拿下WTA500東京站首勝![[JR熱議]瓜主爆料皖皖鎖定狼隊(duì)，而且是買的！](http://n.sinaimg.cn/front/w600h400/20180311/2zZh-fxpwyhx0494135.jpg?zdy)
[JR熱議]瓜主爆料皖皖鎖定狼隊(duì)，而且是買的！![[流言板]福布斯：勇士上賽季總收入達(dá)8億美元，躋身全球頂級(jí)球隊(duì)行列](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180311/qXXx-fxpwyhw9359277.jpg?zdy)
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皇馬即將迎來各項(xiàng)賽事六連客，12月才能重回伯納烏
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![[流言板]這是你的進(jìn)攻？湖人三連勝克里斯蒂分別得到2分，3分，2分](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180312/uuSo-fyscsmu7094459.jpg?zdy)
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![[流言板]詹姆斯能夠單節(jié)以100%命中率拿到15+5+5，NBA歷史首人](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/34fa2aa3/w900h686/20180309/Ebev-fxpwyhw1893069.jpg?zdy)
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楊毅：姚明去NBA后總會(huì)主動(dòng)結(jié)賬 但是國(guó)家隊(duì)老一輩運(yùn)動(dòng)員不讓他結(jié)
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這17的圈給我pero來點(diǎn)吧，pero太可憐了啊，在垃圾也不至于30來分了。都斷檔倒一了。
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飄柔pgc奪冠，xdd不去會(huì)后悔嗎？
![[流言板]記者提問：約基奇有可能在本賽季拿下生涯首個(gè)得分王嗎？](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h579/20180310/0908-fxpwyhw8080649.jpg?zdy)
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美職籃新賽季前瞻二：格局重塑，且看西部賽區(qū)
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![[流言板]陳國(guó)豪出戰(zhàn)24分鐘，投籃7中5得到20分3籃板](http://n.sinaimg.cn/front/w871h540/20180311/7USq-fxpwyhx0281656.jpg?zdy)
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巴爾韋德：英超有很多錢，這意味著他們有很多非常優(yōu)秀的球員
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![[流言板]次節(jié)過去9分鐘，目前湖人罰球14罰9中，太陽罰球2罰1中](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/c4b46437/w900h600/20180308/UxQg-fxpwyhv9756257.jpg?zdy)
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我實(shí)在想不通說河村季前賽打的好，好在哪里
都開團(tuán)半天了，我們看看五號(hào)位在干什么
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2021屆新秀提前續(xù)約復(fù)盤：4人頂薪9份億元合同 火箭完成目標(biāo)
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DV9：不滿意平局，我們踢得比葡體更好；留隊(duì)？我專注于現(xiàn)在
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郭士強(qiáng)：打出最好表現(xiàn) 爭(zhēng)取亞洲冠軍是我們的目標(biāo)
馬內(nèi)采訪再談“紅箭三俠”，當(dāng)年那支三叉戟有多強(qiáng)？
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[流言板]天神下凡！詹姆斯超遠(yuǎn)三分命中連拿11分，湖人轟14
G聯(lián)盟試驗(yàn)新規(guī)“一次罰球規(guī)則”：無論幾分犯規(guī)都只罰一球決定
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