你是緊張否見過明明訓練時狀態(tài)拉滿的運動員，一踏上賽場就手抖、發(fā)揮服賽失誤頻發(fā)？明明準備充分，何克卻被賽前緊張感吞噬，前緊最終遺憾錯失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的運動困境，其實藏著每個運動員都可能遇到的比賽不好心理難題。
本期播客，緊張我們深入拆解賽前緊張的發(fā)揮服賽本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標簽，而是何克身體與大腦的正常應激反應？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的前緊得失心、自我懷疑，運動我們一步步剖析緊張感的比賽不好來源。本節(jié)目持續(xù)更新，緊張歡迎訂閱關(guān)注。
你是否見過明明訓練時狀態(tài)拉滿的運動員，一踏上賽場就手抖、失誤頻發(fā)？明明準備充分，卻被賽前緊張感吞噬，最終遺憾錯失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的困境，其實藏著每個運動員都可能遇到的心理難題。
本期播客，我們深入拆解賽前緊張的本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標簽，而是身體與大腦的正常應激反應？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的得失心、自我懷疑，我們一步步剖析緊張感的來源。本節(jié)目持續(xù)更新，歡迎訂閱關(guān)注。
二、 1.修復已知Bug。2.新服務。
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（視頻集錦）喬大將軍回來了！喬治面對雄鹿25分鐘砍下21分5板3助2斷
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[流言板]開拓者用11號簽選中考沃德后交易至灰熊，換來16號簽等![[流言板]科爾談助教離隊：當機會來臨時，我們始終支持我們的教練](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180307/xbZe-fxipenp2871832.jpg?zdy)
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兩極分化，效力10支球隊的流浪漢，躺贏2次歐冠的大贏家
誰能告訴我這個帖子是什么情況，沒趕上看熱鬧![[流言板]火箭擊敗騎士再奪五連勝，過去11場比賽10勝1負](http://n.sinaimg.cn/translate/w899h599/20180310/I1sb-fxpwyhw7918662.jpg?zdy)
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歐冠奪冠最新賠率：巴黎第一，阿森納第二，巴薩第三
真是過街老鼠，人人喊打，哈哈![[流言板]勤奮好學！對陣灰熊賽前，卡特](http://n.sinaimg.cn/translate/w899h559/20180310/DXjP-fxpwyhw8148878.jpg?zdy)
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希爾德接球三分強投再中，勇士落后熱火2分![[JR熱議]道崽女友澄清黃謠，稱只是向女生賣照片，對此你怎么看？](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/2b0c102b/w900h600/20180313/CebL-fysfnme6023006.jpg?zdy)
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恩里克：拜仁連贏15場令人驚嘆，但在王子公園我們有信心應對![[流言板]今天效果如何？火箭本賽季3次擺出五大首發(fā)陣容，戰(zhàn)績1勝2負](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180311/p0QE-fxpwyhw8986838.jpg?zdy)
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皇馬僅第六！最新歐冠賠率排行榜出爐，巴薩進前三，曼城第七![[流言板]高效！巴格利全場出戰(zhàn)24分鐘，8中7，得到18分11板3助2斷1帽](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h600/20180310/Zrpz-fxpwyhw8464591.jpg?zdy)
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![[流言板]開拓者用11號簽選中考沃德后交易至灰熊，換來16號簽等](http://n.sinaimg.cn/front/w460h638/20180311/3clO-fxpwyhw9821332.jpg?zdy)
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35米 算花在刀刃上了嗎
兄弟們幫我找一個球員
安聯(lián)預計舉辦2028歐冠決賽，溫布利和諾坎普申辦2029
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![[流言板]灰熊官方：克拉克逐步恢復籃球活動，預計在6](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/3ad618a7/w1080h727/20180311/FpfS-fxpwyhx0401692.jpg?zdy)
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帕夫洛維奇絕對是這賽季拜仁隱藏的“掃地僧”
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波杰姆斯基全場得到20分8籃板2助攻
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