你是緊張否見過明明訓(xùn)練時(shí)狀態(tài)拉滿的運(yùn)動員，一踏上賽場就手抖、發(fā)揮服賽失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，何克卻被賽前緊張感吞噬，前緊最終遺憾錯(cuò)失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的運(yùn)動困境，其實(shí)藏著每個(gè)運(yùn)動員都可能遇到的比賽不好心理難題。
本期播客，緊張我們深入拆解賽前緊張的發(fā)揮服賽本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是何克身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的前緊得失心、自我懷疑，運(yùn)動我們一步步剖析緊張感的比賽不好來源。本節(jié)目持續(xù)更新，緊張歡迎訂閱關(guān)注。
你是否見過明明訓(xùn)練時(shí)狀態(tài)拉滿的運(yùn)動員，一踏上賽場就手抖、失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，卻被賽前緊張感吞噬，最終遺憾錯(cuò)失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的困境，其實(shí)藏著每個(gè)運(yùn)動員都可能遇到的心理難題。
本期播客，我們深入拆解賽前緊張的本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的得失心、自我懷疑，我們一步步剖析緊張感的來源。本節(jié)目持續(xù)更新，歡迎訂閱關(guān)注。
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戴格諾特：我們有個(gè)可以適應(yīng)任何球員的系統(tǒng) 每個(gè)人都能得到發(fā)揮
穆帥：我堅(jiān)信我們還沒出局；今天裁判很有風(fēng)格但水平不高
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卡羅：若阿隆索報(bào)價(jià)維爾茨會去，但阿隆索在皇馬影響沒那么大
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為什么掃碼支付在中國流行，在發(fā)達(dá)國家被排斥？
19名21屆首輪秀有資格但還未提前續(xù)約：杰倫
徐靜雨：綠軍的防守、三分球以及控球點(diǎn)多三大優(yōu)勢能助其衛(wèi)冕！
![[流言板]開拓者社媒分享球員登機(jī)照，阿夫迪亞粉配綠穿搭亮眼](http://n.sinaimg.cn/translate-10/700/w900h600/20180527/IcT6-fzrwiaz5971596.jpg)
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2024年全國殘疾人冰壺錦標(biāo)賽在京舉行
防守也很頂！郭昊文補(bǔ)防釘板大帽拉科塞維奇
多特達(dá)成歐冠200場里程碑，參賽場次在德國球隊(duì)中僅次于拜仁
中國選手李佳蔓奪得射箭世界杯總決賽冠軍
廣州國際女子網(wǎng)球公開賽開打
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![[流言板]具體籌碼：快船送出巴圖姆&莫里斯&科溫頓等人換來哈登塔克](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20190426/ESoC-hvvuiyp0671446.jpg)
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1平4負(fù)，拜仁近5次歐冠對陣衛(wèi)冕冠軍未嘗勝績
CBA：美國球員古德溫30分助山西隊(duì)四連勝
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卡斯?fàn)枺豪煤米约旱娜嫘允亲钪匾?我只想盡量自由地打球
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楊鳴：因?yàn)檎叩拇蠓日{(diào)整 我覺得沒有任何人是不可或缺的
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