你是緊張否見過明明訓練時狀態(tài)拉滿的運動員，一踏上賽場就手抖、發(fā)揮服賽失誤頻發(fā)？明明準備充分，何克卻被賽前緊張感吞噬，前緊最終遺憾錯失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的運動困境，其實藏著每個運動員都可能遇到的比賽不好心理難題。
本期播客，緊張我們深入拆解賽前緊張的發(fā)揮服賽本質：它不是 “心理素質差” 的標簽，而是何克身體與大腦的正常應激反應？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的前緊得失心、自我懷疑，運動我們一步步剖析緊張感的比賽不好來源。本節(jié)目持續(xù)更新，緊張歡迎訂閱關注。
你是否見過明明訓練時狀態(tài)拉滿的運動員，一踏上賽場就手抖、失誤頻發(fā)？明明準備充分，卻被賽前緊張感吞噬，最終遺憾錯失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的困境，其實藏著每個運動員都可能遇到的心理難題。
本期播客，我們深入拆解賽前緊張的本質：它不是 “心理素質差” 的標簽，而是身體與大腦的正常應激反應？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的得失心、自我懷疑，我們一步步剖析緊張感的來源。本節(jié)目持續(xù)更新，歡迎訂閱關注。
二、 1.修復已知Bug。2.新服務。
三、修復已知bug;優(yōu)化用戶體驗
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六、1.bug修復，提升用戶體驗;2.優(yōu)化加載，體驗更流程;3.提升安卓系統(tǒng)兼容性
七、1、修復部分機型bug;2、提高游戲流暢度;
武漢盛帆簽下前美國女籃國手佩頓
全國U19男子組決賽四川宜賓賽區(qū)最佳陣容：景天雨&曲笑宇領銜
??布朗尼四場季前賽總計：4分4板4帽
其實本輪的關鍵不是倫敦德比
10月18日vs江蘇！深圳男籃新賽季首個主場門票僅88元
??救命！湖人上了7個后衛(wèi)：命中率23%??3人N中0![[流言板]小白熊發(fā)文：牢熊，這次能突破一下自己嗎？](http://n.sinaimg.cn/front/w930h697/20180312/DiX9-fyscsmu7870035.jpg?zdy)
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全國U19男子組排位賽 湖北宜昌賽區(qū)單項數據王出爐
探長：山東的目標是重返季后賽 邱彪已徹底改造了球隊![[流言板]開拓者社媒分享楊瀚森登機片段，身背粉書包](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180313/zwK--fyscsmu9470138.jpg?zdy)
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先聲奪人！楊瀚森背打王哲林 一個轉身過了個干凈&直接雙手暴扣
興致不高？詹姆斯9中3僅得6分2板4助 正負值
在場沒輸分！布朗尼9分鐘5投1中拿到2分1帽 三分仍無感覺3中0
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全國U19男子組第二階段9
全國U19男子組排位賽繼續(xù)進行 江蘇連云港賽區(qū)單項數據王出爐
科爾：穆迪充滿自信&打得比以往都好 他會扮演重要角色
太巧了??布朗尼準備上場 科爾則剛好要換上追夢圍巾兩把大??
11月21日央行開展3750億元7天期逆回購操作
王哲林曬定妝照：三十載既是里程碑又是新起點 愿未來更加美好！
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布朗尼：小時不理解父親受到的審視程度 現在那些如洪水般淹沒我
阿萊格里：根據過去幾年的情況，想進歐冠至少要拿74分
防守還是可以的！布朗尼追身大帽穆迪！
手涼啊！拉塞爾10投僅2中拿到6分7板 三分6中2
穆迪：我們在季前賽中已經展示出了球隊陣容深度![[流言板]NBA Memes：馬克西仿佛厭倦保持低調，每晚都帶著MVP的氣場](http://n.sinaimg.cn/translate/w930h620/20180309/pknw-fxpwyhw3234112.jpg?zdy)
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??數據無法體現作用！李凱爾扮演二陣指揮官 正負值+22冠絕全場
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FIFPRO最佳11人：亞馬爾當選票王，大巴黎占5席，貝林厄姆引熱議
科爾：聯盟中沒其他人像李凱爾這樣打球 他按自己獨特的節(jié)奏打球
一些IG的小道消息。
布朗尼打趣：不知道我爸怎么能堅持那么久還感覺不到疼
受籃網邀請主場觀戰(zhàn)！孫越to崔永熙：頗有大將風范 未來可期
得分爆炸力！王嵐嵚反擊上籃&兩記遠投連拿八分
整了個6蓋伊真好玩啊
中鋒正面對決！半場楊瀚森6中4拿8分7板&王哲林7中3拿9分3板
不講道理！弗格弧頂接球直接命中超遠三分
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??李凱爾慢悠悠晃飛克內克特 在其二次封蓋下轟進三分！![[流言板]馬克西場均出戰(zhàn)時間達40.7分鐘&聯盟第一，比第二名多3分鐘](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/56fedab5/w600h395/20180307/8PiZ-fxpwyhv5377081.jpg?zdy)
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埃格伯努：上海是CBA的一支強隊 希望盡可能幫助球隊獲得勝利
純享版??拉塞爾&庫里進三分后甩膀子互嘲 小學生互懟既視感
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全國U19男子組排位賽江蘇連云港賽區(qū)最佳陣容：胡布朗&趙芮領銜
戴維離隊倒計時，科斯蒂奇重生，歐冠急需拿分，新帥歐戰(zhàn)值得期待
??你們給點力行不行？席菲諾&文森特&克里斯蒂合計投籃14中0
里夫斯：腳踝好多了&我感覺可以多打會兒 但理解球隊的時間限制
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生涯之夜！馬克西當選今日JRs評選最佳球員
馬龍：今天我們在照顧好球&不讓對手打出轉換方面遭遇了慘敗
終極pk布克vs布倫森二選一
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進化了??穆迪季前賽5場三分球29投13中 命中率高達44.8%
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克內克特談15中6：我知道隊友信任我 所以關鍵是找到節(jié)奏完成出手
![[流言板]凱爾特人官方：恭喜小托馬斯獲體育博物館的籃球終身成就獎](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180309/0U-V-fxpwyhw3324520.png)
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在場沒輸分！布朗尼9分鐘5投1中拿到2分1帽 三分仍無感覺3中0
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![[流言板]馬克西場均出戰(zhàn)時間達40.7分鐘&聯盟第一，比第二名多3分鐘](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180314/OB3C-fyscsmv3953556.jpg?zdy)
[流言板]馬克西場均出戰(zhàn)時間達40.7分鐘&聯盟第一，比第二名多3分鐘
正負值+22全場最高！李凱爾曬照：在拉斯維加斯迎來一場勝利??
![[流言板]馬刺記者：雙向球員加西亞留隊，幫助球隊擊敗老鷹](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180313/Ql4--fysfmyc4083114.jpg?zdy)
[流言板]馬刺記者：雙向球員加西亞留隊，幫助球隊擊敗老鷹
奧莫特穿錯球衣被罰款2萬！若第二次違規(guī) 罰款將提高到5萬元
10月18日vs江蘇！深圳男籃新賽季首個主場門票僅88元
克內克特：無論是季前賽、常規(guī)賽還是季后賽 我們都會全力以赴
亞馬爾：我們想拿三分，但沒能實現；我沒去過多考慮個人表現
雷迪克：球隊今晚得到的機會讓我很受鼓舞 但是那些球就是沒有進
??數據無法體現作用！李凱爾扮演二陣指揮官 正負值+22冠絕全場
羅哥跟著沙特王子去了白宮，怎么都沒看到熱搜
外援對飚大戰(zhàn)！瓊斯半場25分4板8助&巴斯25分9板
郭艾倫已經順利通過體測 最快后天對陣遼寧出場！
10月18日vs江蘇！深圳男籃新賽季首個主場門票僅88元
本輪歐冠最佳陣容：諾伊爾、福登、奧斯梅恩、梅里諾在列
純享版??拉塞爾&庫里進三分后甩膀子互嘲 小學生互懟既視感
??布朗尼四場季前賽總計：4分4板4帽
現役是真沒人要了，猛龍巴恩斯?jié)q這么多三分，以前至少斷卡三天
戴格諾特：哈騰+切特的雙塔組合看起來很實用 這是一件好事
球隊常規(guī)賽第二輪與天津隊的比賽將在11月27日在廣州賽區(qū)進行補賽
續(xù)約西卡！步行者保留原班人馬 新賽季繼續(xù)扮演東部黑馬攪局者
馬健：勇士敢砍掉不需要的球員&煥發(fā)活力 他們重建速度快于湖人
全國U19男子組排位賽 湖北宜昌賽區(qū)單項數據王出爐
做一個賽門約詳細技術特點分析
克內克特談15中6：我知道隊友信任我 所以關鍵是找到節(jié)奏完成出手
興致不高？詹姆斯9中3僅得6分2板4助 正負值
經濟兩雙！追夢9中5拿到10分10籃板
官方鼓勵??勇士官推曬庫里勉扣：足夠接近了！
全國U19青年籃球聯賽男子組決賽 四川宜賓高縣賽區(qū)單項王出爐
連續(xù)6個客場！皇馬將帥重回故地，利物浦不僅狀態(tài)差，對賽一面倒
手涼啊！拉塞爾10投僅2中拿到6分7板 三分6中2
正負值+22全場最高！李凱爾曬照：在拉斯維加斯迎來一場勝利??
![[流言板]火力全開！馬克西全場30投18中，狂砍54分5板9助3搶斷3蓋帽](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180308/yDzp-fxpwyhv9403040.jpg?zdy)
[流言板]火力全開！馬克西全場30投18中，狂砍54分5板9助3搶斷3蓋帽
雷迪克：無球防守沒按賽前布置執(zhí)行 當我們瞎打時對方會懲罰我們
外援對飚大戰(zhàn)！瓊斯半場25分4板8助&巴斯25分9板
全國U19青年籃球聯賽男子組決賽 四川宜賓高縣賽區(qū)單項王出爐
官方：被丘天撞到的裁判員脛骨骨折 需手術治療 保險為其提供保障
連續(xù)兩股較強冷空氣來襲 影響中國大部地區(qū)
克六：文班曾在幾分鐘內掌握了我花幾年時間研究的步法和節(jié)奏
兩節(jié)半這數據！濃眉14中10得到24分12板2助1斷1帽
太陽報：杰克遜決心長留拜仁冬窗不走，切爾西想拿到5620萬鎊尾款
??合理利用規(guī)則！弗格第二罰差點顛進被斯蒂爾摘下&前者愣住
最接近NBA球員的一次??文班亞馬賽前穿搭：背心短褲拖鞋進場
斯波：迫使對手失誤是最根本的 為此我們要付出成倍的努力
![[流言板]詹姆斯提前公布決定二：將天賦帶給知名白蘭地品牌軒尼詩](http://n.sinaimg.cn/front/w838h3350/20180311/bdvc-fxpwyhx1150304.jpg?zdy)
[流言板]詹姆斯提前公布決定二：將天賦帶給知名白蘭地品牌軒尼詩
索漢談文班多次助攻自己：這是很自然的 因為我們知道彼此的位置
兩節(jié)半這數據！濃眉14中10得到24分12板2助1斷1帽
馬健：勇士敢砍掉不需要的球員&煥發(fā)活力 他們重建速度快于湖人
科爾：穆迪充滿自信&打得比以往都好 他會扮演重要角色
![[流言板]從容優(yōu)雅！掘金官媒曬約基奇入場視頻：又是汗流浹背的一天](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180316/BzbG-fysiirx4146779.jpg?zdy)
![[流言板]4連勝？凱爾特人官方分享球員賽場照，明日將再戰(zhàn)籃網](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h600/20180310/1Rsc-fxpwyhw8464582.jpg?zdy)
![[流言板]塔圖姆評分趨勢圖：末節(jié)開始時高達9.4分，賽后低至4.4分](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h675/20180310/v09M-fxpwyhw7544904.jpg?zdy)
![[流言板]威斯布魯克加速突破掉球直接失誤出界，目前已4次失誤](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180315/NySI-fyscsmv9110683.jpg?zdy)
![[流言板]斯潘塞突破翻身跳投穩(wěn)穩(wěn)命中，灰熊三節(jié)領先國王37分](http://n.sinaimg.cn/translate/w540h360/20180311/yWCv-fxpwyhw9122037.jpg?zdy)
![[流言板]大心臟的公牛！公牛官方曬賽場照慶祝球隊昨日完成絕殺](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h600/20180311/DY1u-fxpwyhx0155178.jpg?zdy)
