你是緊張否見過明明訓練時狀態(tài)拉滿的運動員，一踏上賽場就手抖、發(fā)揮服賽失誤頻發(fā)？明明準備充分，何克卻被賽前緊張感吞噬，前緊最終遺憾錯失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的運動困境，其實藏著每個運動員都可能遇到的比賽不好心理難題。
本期播客，緊張我們深入拆解賽前緊張的發(fā)揮服賽本質：它不是 “心理素質差” 的標簽，而是何克身體與大腦的正常應激反應？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的前緊得失心、自我懷疑，運動我們一步步剖析緊張感的比賽不好來源。本節(jié)目持續(xù)更新，緊張歡迎訂閱關注。
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本期播客，我們深入拆解賽前緊張的本質：它不是 “心理素質差” 的標簽，而是身體與大腦的正常應激反應？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的得失心、自我懷疑，我們一步步剖析緊張感的來源。本節(jié)目持續(xù)更新，歡迎訂閱關注。
二、 1.修復已知Bug。2.新服務。
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續(xù)約未定！41勝火箭再添謝潑德 新賽季考察“七子”沖擊季后賽
新京報：即將迎來NBA季前賽首秀 崔永熙的挑戰(zhàn)剛剛開始
一些IG的小道消息。
姚明談日本男籃極致打法：拼自己最強項 追求40%+三分命中率
![[流言板]駱歆分享視頻：一山不能有兩個南區(qū)舞王，決一勝負](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h600/20180310/cQTB-fxpwyhw8230887.jpg?zdy)
[流言板]駱歆分享視頻：一山不能有兩個南區(qū)舞王，決一勝負
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期待住了！郭艾倫：第一階段肯定能復出
開局4連敗墊底！歐冠4冠王官宣解雇41歲主帥 滕哈格或回歸+已談判
小賈巴里：我會為更年輕隊友傳遞經驗 但隊內有老將我也不會說多
郭艾倫：希望能打得長一點別再受傷了 遼籃球員們都給我發(fā)微信了
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（粵港澳全運會）蘇炳添“最后一舞”不說再見
小賈巴里：我們有很多能持球突破的球員 這就意味著空間非常重要
??火箭曬隊內訓練視頻：杰倫
姚明16年名人堂談穆大叔：我們并肩作戰(zhàn)5年 留下很多美好回憶
世體：佩德里遭遇肌肉損傷，將缺席巴薩接下來三場比賽
??高能名場面！麥迪晃倒科比 科比回頭就飛身隔扣予以回應！
![[流言板]馬刺記者：雙向球員加西亞留隊，幫助球隊擊敗老鷹](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180308/m2xp-fxpwyhv7443079.jpg?zdy)
[流言板]馬刺記者：雙向球員加西亞留隊，幫助球隊擊敗老鷹
烏度卡：我們有一群努力用功的球員 一直是支高強度的團隊
千絲萬縷的聯(lián)系！麥穗豐：中國主帥郭士強到場觀戰(zhàn)廣州VS遼寧
范弗里特：我在休斯敦找到了家 經紀人會跟球隊處理好生意上的事
身高不超6尺單季蓋帽最多球員前十榜單：范弗里特一人獨占4席
徐靜雨排火箭隊史最佳陣容：姚明+大夢+麥迪+滑翔機+哈登
當之無愧的主角！廣州啦啦隊賽后拉著郭艾倫拍合影
隊記：火箭裁掉辛頓&薩繆爾斯&馬特
蛻變??！上賽季ESPN百大球員文班排名第47 新賽季排名第11！
艾倫一直是真實感性的大男孩 賽前落淚情感相信很多球迷都能體會
伊巴卡們 x10埃里森5突和狒狒滿突，6突湯爹怎么排啊
巔峰科比&麥迪&韋德&杜蘭特誰支配球最強？楊毅：先把KD劃掉
??北京揭幕戰(zhàn)6人缺陣 僅周琦是傷缺 其他5人全部是沖突禁賽順延
巔峰科比&麥迪&韋德&杜蘭特誰支配球最強？楊毅：先把KD劃掉
徐靜雨：姚明麥迪若都不受傷也沖不出西部 火箭常規(guī)賽戰(zhàn)績不理想
當之無愧的主角！廣州啦啦隊賽后拉著郭艾倫拍合影
太熱情了！郭艾倫賽后被球迷包圍 給小球迷簽名&與拉拉隊合影
艾倫：很幸運能有球迷的支持喜愛 會用自己的努力回饋大家的期待
隊記：馬刺已經裁掉布蘭登
疑似挑戰(zhàn)者杯陣容確定
麥迪：夢之隊比24美國隊更強 他們讓場上所有人膽怯
阿泰：在湖人的首次訓練我講垃圾話 我說姚明不傷火箭就贏了
早日康復??周琦一身便裝出現(xiàn)在場邊 走路時一瘸一拐不大靈便
【直播】涵藝：IG在簽Elk方面領先很多，結果昨天我在WBG基地遇到袁璽跟我說Elk改變主意了，被石頭說服了
太熱情了！郭艾倫賽后被球迷包圍 給小球迷簽名&與拉拉隊合影
隊記：火箭裁掉辛頓&薩繆爾斯&馬特
姚明談日本男籃極致打法：拼自己最強項 追求40%+三分命中率
蚌埠住了 莫蘭特140了
美記：“J博士”朱利葉斯
楊毅：姚明打完08奧運就有退出國家隊打算 隨后09年大傷11年退役
融入團隊！郭艾倫身著便裝場邊觀戰(zhàn) 賽前與每名首發(fā)隊友擊掌
官方：馬刺執(zhí)行文班&索漢&布蘭納姆&韋斯利25
身高不超6尺單季蓋帽最多球員前十榜單：范弗里特一人獨占4席
??穆托姆博&拉塞爾&比爾
![[流言板]3連勝中！凱爾特人眾將積極備戰(zhàn)，明日將對陣籃網(wǎng)](http://n.sinaimg.cn/default/1_img/upload/3933d981/w990h660/20180312/3bib-fyscsmu6742085.jpg?zdy)
[流言板]3連勝中！凱爾特人眾將積極備戰(zhàn)，明日將對陣籃網(wǎng)
和遼寧隊友有聯(lián)系？郭艾倫：他們都給我塞錢 讓我買房買車找媳婦
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洛倫佐回應點球爭議：“我確實被碰到了，這不是假摔”
范弗里特：我會照顧好謝潑德 幫助他加快發(fā)展進程
??說誰？文班：之前喜歡的球星 他們似乎沒有我想象中那么努力
![[流言板]被刺激了？特納本場砍下14分10板，雄鹿生涯首次兩雙！](http://n.sinaimg.cn/translate-15/750/w930h620/20180316/7-xf-fyshfuq2855530.jpg?zdy)
![[流言板]威斯布魯克加速突破掉球直接失誤出界，目前已4次失誤](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180309/4Wbz-fxpwyhw1833252.jpg?zdy)
![[流言板]防不了！申京昨天面對莫布利防守9中7砍下16分，0失誤](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h674/20180314/8nxM-fyscsmv3267249.jpg?zdy)
巴恩斯：范弗里特是天生的領袖 他和坦普爾作為老將對我?guī)椭艽?/a>
