你是緊張否見過明明訓(xùn)練時狀態(tài)拉滿的運(yùn)動員，一踏上賽場就手抖、發(fā)揮服賽失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，何克卻被賽前緊張感吞噬，前緊最終遺憾錯失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的運(yùn)動困境，其實藏著每個運(yùn)動員都可能遇到的比賽不好心理難題。
本期播客，緊張我們深入拆解賽前緊張的發(fā)揮服賽本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是何克身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的前緊得失心、自我懷疑，運(yùn)動我們一步步剖析緊張感的比賽不好來源。本節(jié)目持續(xù)更新，緊張歡迎訂閱關(guān)注。
你是否見過明明訓(xùn)練時狀態(tài)拉滿的運(yùn)動員，一踏上賽場就手抖、失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，卻被賽前緊張感吞噬，最終遺憾錯失好成績 —— 這種 “賽場掉鏈” 的困境，其實藏著每個運(yùn)動員都可能遇到的心理難題。
本期播客，我們深入拆解賽前緊張的本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的得失心、自我懷疑，我們一步步剖析緊張感的來源。本節(jié)目持續(xù)更新，歡迎訂閱關(guān)注。
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三、修復(fù)已知bug;優(yōu)化用戶體驗
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六、1.bug修復(fù)，提升用戶體驗;2.優(yōu)化加載，體驗更流程;3.提升安卓系統(tǒng)兼容性
七、1、修復(fù)部分機(jī)型bug;2、提高游戲流暢度;
![[流言板]武切維奇是近20年首位單賽季兩次最后5秒完成三分絕殺的中鋒](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180919/4kwW-hikxxna3240876.jpg)
[流言板]武切維奇是近20年首位單賽季兩次最后5秒完成三分絕殺的中鋒![[流言板]給點對抗！布朗尼反擊拉桿上籃，被威金斯直接大帽拒絕](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180420/wE2n-fzihneq3137380.jpg)
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??勇士名宿“大胡子”將成為追夢播客的永久聯(lián)合主持人![[流言板]一起下班！NBA官推曬詹姆斯父子離場照：創(chuàng)造歷史外加勝利](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180605/kY8i-hcmurvi0454759.jpg)
[流言板]一起下班！NBA官推曬詹姆斯父子離場照：創(chuàng)造歷史外加勝利![[流言板]活塞主帥：讓傷愈球員融入很難，每位球員都配得上出場機(jī)會](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20190308/89S--htwhfzt3527919.jpg)
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[流言板]進(jìn)步明顯！阿門![[流言板]巴克利：快船當(dāng)初把亞歷山大送給雷霆，這太愚蠢了](http://n.sinaimg.cn/translate-20/697/w899h598/20180406/XcEU-fysuuyc3216843.jpg)
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科瓦奇：曼城是世界級的，我們還沒有達(dá)到他們的水平![[流言板]一起下班！NBA官推曬詹姆斯父子離場照：創(chuàng)造歷史外加勝利](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/vcg/2b0c102b/192/w1024h768/20180403/0GSW-fysuuxz8772239.jpg)
[流言板]一起下班！NBA官推曬詹姆斯父子離場照：創(chuàng)造歷史外加勝利![[流言板]坎寧安談輸球：我必須要更快地進(jìn)入狀態(tài)，要警惕失誤問題](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/vcg/2b0c102b/211/w2048h1363/20181205/1A3x-hpfycet3273952.jpg)
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湖人舊將！活塞官宣與射手前鋒科爾![[流言板]厲兵秣馬！獨行俠官方更新ins曬球隊訓(xùn)練照：最后的準(zhǔn)備](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180917/8ASw-hkahyhx9663914.jpg)
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媒體人：林葳現(xiàn)在動不動就想用干拔解決問題 這樣不好![[流言板]水貨？齊爾克澤本賽季為曼聯(lián)出戰(zhàn)12場比賽，僅收獲1球1助](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180612/9ZQ1-hcufqih5584298.jpg)
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【直播】涵藝：今年韓援都特別便宜，他們只能打職業(yè)，不想中國選手，我聽說Biubiu陪玩一個月能賺三四十個![[流言板]掘金首發(fā)五人組今天在場時贏了7分，非首發(fā)陣容輸了22分](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/2b0c102b/162/w550h412/20180925/XuDV-hikxxna9557266.jpg)
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東契奇與文班亞馬的區(qū)別
年輕人發(fā)出“為愛鼓掌的聲音”，樓下阿姨忍無可忍報警求救
皇馬即將迎來各項賽事六連客，12月才能重回伯納烏
NBA常規(guī)賽：表字55分雄鹿大勝76人 大帝喬治缺席馬克西31中10![[流言板]Fischer：吉迪希望能拿3000萬合同，公牛傾向先考察一個賽季](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180609/FI8h-hcscwxa8925306.jpg)
[流言板]Fischer：吉迪希望能拿3000萬合同，公牛傾向先考察一個賽季![[流言板]艾維談惜敗：好的開始，步行者身經(jīng)百戰(zhàn)，我們要提升執(zhí)行力](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20181119/83gv-hnyuqhi1445257.jpg)
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曼晚：塞門約已表示自己能夠勝任中鋒，曼聯(lián)必須盡快行動![[流言板]提速！布勞恩干擾喬投籃，隨后約基奇后場助攻戈登反擊打成](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180312/WFdb-fysewwm1901416.jpg)
[流言板]提速！布勞恩干擾喬投籃，隨后約基奇后場助攻戈登反擊打成![[流言板]官方：德里克](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/vcg/c4b46437/107/w1024h683/20190220/wvMC-htfpvza6219368.jpg)
[流言板]官方：德里克![[流言板]還記得嗎？丹尼](http://n.sinaimg.cn/translate/27/w930h697/20181218/Zv9o-hqhtqsq0065526.jpg)
[流言板]還記得嗎？丹尼
疑似挑戰(zhàn)者杯陣容確定![[流言板]TA：76人、熱火、雄鹿和太陽已經(jīng)進(jìn)行了關(guān)于塔克的交易談判](http://n.sinaimg.cn/default/1_img/upload/3933d981/460/w540h720/20180807/-WxU-hhkusks7965916.jpg)
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楊瀚森低位背身單打杰倫
又出新的ESPN權(quán)威認(rèn)證的75大排名了![[流言板]多給機(jī)會！曾凡博出戰(zhàn)9分鐘，3投全中得到9分2板1助攻2蓋帽](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180320/Owbd-fyskeuc5614588.jpg)
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[流言板]盧談班巴：不確定他什么時候能上場，但他在恢復(fù)在進(jìn)步![[流言板]揭幕戰(zhàn)勝場最多的現(xiàn)役球員：保羅第1，德羅贊霍福德分列23](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/vcg/8de453bf/107/w1024h683/20180520/mjI1-haturft0556711.jpg)
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美記：銳步已經(jīng)和公牛首輪11號秀布澤利斯簽下一份多年球鞋合同![[流言板]高歌猛進(jìn)！猛龍客場戰(zhàn)勝76人延續(xù)5連勝，近10場比賽贏下9場](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180513/HyZM-hamfahx3796300.jpg)
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CBA常規(guī)賽：吉林男籃戰(zhàn)勝山西男籃收獲三連勝![[流言板]給點對抗！布朗尼反擊拉桿上籃，被威金斯直接大帽拒絕](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/vcg/72f96829/107/w1024h683/20190115/tg2G-hrsechc1564956.jpg)
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11月21日央行開展3750億元7天期逆回購操作![[流言板]激烈！索漢內(nèi)線強(qiáng)起造加福德第5犯，后者被換下無奈搖頭](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180726/Valv-fzrwiaz9484794.jpg)
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里程碑，阿什拉夫完成歐冠50次出場，貢獻(xiàn)6球7助
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（粵港澳全運(yùn)會）全運(yùn)會網(wǎng)球賽場：老將圓夢 新秀涌現(xiàn)
詹姆斯將解鎖生涯第22賽季&追平卡特 出戰(zhàn)賽季數(shù)并列歷史第一
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浙江檢察機(jī)關(guān)依法對鐘自然涉嫌受賄、故意泄露國家秘密案提起公訴
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揭幕戰(zhàn)之夜升總冠軍旗幟&領(lǐng)戒指！塔圖姆：會很特別 余生都會記得
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距前10僅5球哈蘭德歐冠42場44球 超越皮耶羅內(nèi)馬爾、平德羅巴
勇士官推曬庫里不同球衣&表情照：身穿勇士球衣開啟第16個賽季
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[流言板]Scotto：布蘭登
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馬克西無視防守三分跳投再中，個人半場已砍下20分
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歐冠最新積分戰(zhàn)報 皇馬逆轉(zhuǎn)絕殺多特升至第9 英超黑馬全勝領(lǐng)跑
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連續(xù)6個客場！皇馬將帥重回故地，利物浦不僅狀態(tài)差，對賽一面倒
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【直播】Keria：第一局兩分鐘TES反野失敗我就知道今天要3比0了，比賽已經(jīng)結(jié)束了
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近29個賽季各球隊主教練數(shù)量：馬刺僅波波維奇 籃網(wǎng)共有16人
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![[流言板]三分雨下！喬丹](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/72f96829/44/w606h1038/20190401/m7D6-hvcmeux1847962.png)
![[流言板]內(nèi)線支柱！祖巴茨全場13投8中，得到21分9籃板3助攻](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180509/c8f7-haichqy6497067.jpg)
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![[流言板]艾維談惜敗：好的開始，步行者身經(jīng)百戰(zhàn)，我們要提升執(zhí)行力](http://n.sinaimg.cn/translate/w899h629/20180310/dbtv-fxpwyhw7895699.jpg)
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