你是緊張否見(jiàn)過(guò)明明訓(xùn)練時(shí)狀態(tài)拉滿的運(yùn)動(dòng)員，一踏上賽場(chǎng)就手抖、發(fā)揮服賽失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，何克卻被賽前緊張感吞噬，前緊最終遺憾錯(cuò)失好成績(jī) —— 這種 “賽場(chǎng)掉鏈” 的運(yùn)動(dòng)困境，其實(shí)藏著每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都可能遇到的比賽不好心理難題。
本期播客，緊張我們深入拆解賽前緊張的發(fā)揮服賽本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是何克身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的前緊得失心、自我懷疑，運(yùn)動(dòng)我們一步步剖析緊張感的比賽不好來(lái)源。本節(jié)目持續(xù)更新，緊張歡迎訂閱關(guān)注。
你是否見(jiàn)過(guò)明明訓(xùn)練時(shí)狀態(tài)拉滿的運(yùn)動(dòng)員，一踏上賽場(chǎng)就手抖、失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，卻被賽前緊張感吞噬，最終遺憾錯(cuò)失好成績(jī) —— 這種 “賽場(chǎng)掉鏈” 的困境，其實(shí)藏著每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都可能遇到的心理難題。
本期播客，我們深入拆解賽前緊張的本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的得失心、自我懷疑，我們一步步剖析緊張感的來(lái)源。本節(jié)目持續(xù)更新，歡迎訂閱關(guān)注。
二、 1.修復(fù)已知Bug。2.新服務(wù)。
三、修復(fù)已知bug;優(yōu)化用戶體驗(yàn)
四、1，交互全面優(yōu)化，用戶操作更加便捷高效;2，主題色更新，界面風(fēng)格更加協(xié)調(diào);3，增加卡片類個(gè)人數(shù)據(jù)
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六、1.bug修復(fù)，提升用戶體驗(yàn);2.優(yōu)化加載，體驗(yàn)更流程;3.提升安卓系統(tǒng)兼容性
七、1、修復(fù)部分機(jī)型bug;2、提高游戲流暢度;
波蒂斯背轉(zhuǎn)身勾手再中打停對(duì)手，雄鹿將分差縮小至3分
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[流言板]ESPN預(yù)測(cè)明日掘金vs火箭比賽：火箭勝率為58.8%稍占上風(fēng)![[流言板]填滿數(shù)據(jù)欄！庫(kù)茲馬全場(chǎng)14投6中，得到17分3板4助2搶斷1蓋帽](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180312/xb9n-fyscsmu5293189.jpg?zdy)
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兩粒禁區(qū)外歐冠進(jìn)球被拿來(lái)與皮耶羅比較，福登：我很榮幸![[流言板]HLTV官推圖文：各支戰(zhàn)隊(duì)進(jìn)入major的資格排名，NAVI據(jù)榜首](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h600/20180310/l8Y8-fxpwyhw8464581.jpg?zdy)
[流言板]HLTV官推圖文：各支戰(zhàn)隊(duì)進(jìn)入major的資格排名，NAVI據(jù)榜首![[JR熱議]豆瓣哥直播匯總：KSG臨時(shí)抬價(jià)今嶼，向魚(yú)是買斷，F(xiàn)ly應(yīng)該在狼隊(duì)](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180313/b3S--fyscsmu9481833.jpg?zdy)
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【ESPN】曼城隊(duì)內(nèi)球員重要性排名：哈蘭德第一，格瓦第二，尼科第五![[流言板]熟悉的微笑！波杰姆斯基與威金斯在賽前熱身時(shí)互相問(wèn)候](http://n.sinaimg.cn/news/transform/200/w600h400/20180316/BzbG-fysiirx4146779.jpg?zdy)
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勞塔羅，2025歐冠第一射手！
巴黎官方：25賽季歐冠獎(jiǎng)杯，從本輪開(kāi)始在主場(chǎng)多個(gè)區(qū)域展示
圖赫爾不給面子！拒看貝林厄姆歐冠比賽，三獅軍團(tuán)名額之爭(zhēng)添變數(shù)
納格爾斯曼談?wù)髡偎_內(nèi)：他在歐冠和土超表現(xiàn)得很好![[流言板]東契奇:我們需要利用這三四天好好休息，把能量補(bǔ)回](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180310/9CT_-fxpwyhw6104335.jpg?zdy)
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不打王朝，經(jīng)理難民卡即可![[流言板]美記模擬交易：鮑爾赴快船，黃蜂得到科林斯+波格丹+1首輪](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180308/BuVN-fxpwyhv7905709.jpg?zdy)
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![[流言板]勇士官方發(fā)布全場(chǎng)比分海報(bào)：戰(zhàn)斗至最后一刻，周六回到主場(chǎng)](http://n.sinaimg.cn/translate/w899h579/20180310/bBZj-fxpwyhw7895703.jpg?zdy)
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![[流言板]NIKE為10歲的癌癥患者定制專屬配色，鞋身布滿其個(gè)人元素](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180309/ZIKL-fxpwyhw3506616.jpg?zdy)
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楊瀚森前場(chǎng)無(wú)人防守接球，調(diào)整一下再上籃被大帽扇飛
世體：佩德里遭遇肌肉損傷，將缺席巴薩接下來(lái)三場(chǎng)比賽
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巴斯托尼：這會(huì)是一場(chǎng)艱難比賽；齊沃是帶國(guó)米復(fù)興的正確人選
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![[流言板]開(kāi)拓者社媒分享?xiàng)铄菣C(jī)片段，身背粉書(shū)包](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180307/S4FB-fxipenp2141113.jpg?zdy)
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【歐冠】迪亞斯雙響+紅牌，拜仁客場(chǎng)2比1力克巴黎
德容：不應(yīng)該再和上賽季比較了，上賽季我們也沒(méi)拿到歐冠冠軍
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聯(lián)賽杯，你希望是什么打開(kāi)方式？
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布翁焦?fàn)栔Z談主場(chǎng)歐冠首秀：聽(tīng)見(jiàn)歐冠主題曲時(shí)我感到無(wú)比激動(dòng)
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![[流言板]雄鹿官方發(fā)布全場(chǎng)比分海報(bào)：經(jīng)歷加時(shí)賽的苦戰(zhàn)，但最終惜敗](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180313/Ql4--fysfmyc4083114.jpg?zdy)
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如果紐卡繼續(xù)輸？豪哥依然帥位穩(wěn)固
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![[流言板]超越喬丹！哈登成為35歲后砍下30+5+5場(chǎng)次數(shù)最多的得分后衛(wèi)](http://n.sinaimg.cn/translate/w930h557/20180311/g2Q3-fxpwyhw9201008.jpg?zdy)
[流言板]超越喬丹！哈登成為35歲后砍下30+5+5場(chǎng)次數(shù)最多的得分后衛(wèi)
震驚：歐冠最佳射手不是姆巴佩哈蘭德和凱恩，居然是他
![[流言板]馬威：我認(rèn)為賽季初的一些比賽我們本該贏的，但我們卻輸了](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h600/20180314/LobD-fyscsmv5989945.jpg?zdy)
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![[流言板]火箭目前進(jìn)攻效率第一、籃板第一、三分第一、場(chǎng)均得分第二](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180314/epCy-fyscsmv3859081.jpg?zdy)
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![[流言板]自上賽季起，雷霆在缺少杰威出戰(zhàn)時(shí)戰(zhàn)績(jī)達(dá)到21勝0負(fù)](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h674/20180314/8nxM-fyscsmv3267249.jpg?zdy)
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巴黎vs拜仁前瞻：歐冠榜首之爭(zhēng)？
![[流言板]名宿之夜！布蘭登](http://n.sinaimg.cn/translate/w904h600/20180311/0ltr-fxpwyhw9759875.jpg?zdy)
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歐冠：皇馬多位重要人物在賽前向已故利物浦球員若塔致敬
![[流言板]森林狼末節(jié)106](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180308/IvCs-fxpwyhv7668622.jpg?zdy)
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![[JR熱議]瓜主爆料，久哲立下軍令狀，RNG大價(jià)錢拿下久酷，LGD鎖今嶼](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180315/3yNt-fyshqqe6500702.jpg?zdy)
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穆帥：我堅(jiān)信我們還沒(méi)出局；今天裁判很有風(fēng)格但水平不高
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羅體：斯帕萊蒂即將出任尤文圖斯新帥，有望明日凌晨官宣
兩粒禁區(qū)外歐冠進(jìn)球被拿來(lái)與皮耶羅比較，福登：我很榮幸
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![[流言板]名宿之夜！布蘭登](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180315/mo6A-fyscsmw0019674.jpg?zdy)
[流言板]名宿之夜！布蘭登
身背兩黃，德容與卡薩多在歐冠再吃黃牌就要停賽
【歐冠】迪亞斯雙響+紅牌，拜仁客場(chǎng)2比1力克巴黎
歐足聯(lián)官方公布本屆歐洲世預(yù)賽最佳進(jìn)球，皇馬球員姆巴佩進(jìn)球入選。
![[流言板]KT發(fā)布人員變動(dòng)公告：AD選手Aiming正式加入](http://n.sinaimg.cn/default/1_img/upload/3933d981/780/w900h680/20180316/QDA5-fyshfuq0374226.jpg?zdy)
[流言板]KT發(fā)布人員變動(dòng)公告：AD選手Aiming正式加入
![[JR熱議]DK新賽季許哥一老帶四新，大家覺(jué)得能打出什么成績(jī)？](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180315/7EgN-fyscsmw1341792.jpg?zdy)
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![[流言板]船記：快船進(jìn)攻端只有哈登一人，他得到全隊(duì)49分中的24分](http://n.sinaimg.cn/front/w2048h1290/20180311/rFaw-fxpwyhw9926332.jpg?zdy)
[流言板]船記：快船進(jìn)攻端只有哈登一人，他得到全隊(duì)49分中的24分
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![[流言板]船記：今晚魔術(shù)快攻得分39分，自2008年對(duì)陣?yán)销椧詠?lái)最多](http://n.sinaimg.cn/translate/w900h600/20180311/pZgT-fxpwyhw9465985.jpg?zdy)
[流言板]船記：今晚魔術(shù)快攻得分39分，自2008年對(duì)陣?yán)销椧詠?lái)最多
![[流言板]詹姆斯：我不用擔(dān)心化學(xué)反應(yīng)的問(wèn)題，大家都愿為彼此而戰(zhàn)](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180313/RoDI-fyscsmu9764819.jpg?zdy)
[流言板]詹姆斯：我不用擔(dān)心化學(xué)反應(yīng)的問(wèn)題，大家都愿為彼此而戰(zhàn)
這次X10封面終于沒(méi)有定妝照了?。?！
馬丁內(nèi)利：登上英超榜首相對(duì)容易，困難的是想要保持在那
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[流言板]Shams：薩博尼斯左膝部分半月板撕裂，3
孔帕尼：今天的輪換非常重要，踢大巴黎可能是強(qiáng)度最高的比賽
圖赫爾不給面子！拒看貝林厄姆歐冠比賽，三獅軍團(tuán)名額之爭(zhēng)添變數(shù)
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格拉斯納：英超六隊(duì)本輪歐冠5勝1平，這顯示出他們有多出色
哲凱賴什該不該減肥？
身背兩黃，德容與卡薩多在歐冠再吃黃牌就要停賽
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世界杯新軍庫(kù)拉索：加勒比海上的“橙衣”明珠
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記者：阿隆索打破皇馬傳統(tǒng)，在自家訓(xùn)練基地進(jìn)行歐冠賽前備戰(zhàn)
聊了什么？阿隆索歐冠賽后與弗林蓬進(jìn)行了14分鐘秘密會(huì)談
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