你是緊張否見(jiàn)過(guò)明明訓(xùn)練時(shí)狀態(tài)拉滿的運(yùn)動(dòng)員，一踏上賽場(chǎng)就手抖、發(fā)揮服賽失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，何克卻被賽前緊張感吞噬，前緊最終遺憾錯(cuò)失好成績(jī) —— 這種 “賽場(chǎng)掉鏈” 的運(yùn)動(dòng)困境，其實(shí)藏著每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都可能遇到的比賽不好心理難題。
本期播客，緊張我們深入拆解賽前緊張的發(fā)揮服賽本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是何克身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的前緊得失心、自我懷疑，運(yùn)動(dòng)我們一步步剖析緊張感的比賽不好來(lái)源。本節(jié)目持續(xù)更新，緊張歡迎訂閱關(guān)注。
你是否見(jiàn)過(guò)明明訓(xùn)練時(shí)狀態(tài)拉滿的運(yùn)動(dòng)員，一踏上賽場(chǎng)就手抖、失誤頻發(fā)？明明準(zhǔn)備充分，卻被賽前緊張感吞噬，最終遺憾錯(cuò)失好成績(jī) —— 這種 “賽場(chǎng)掉鏈” 的困境，其實(shí)藏著每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都可能遇到的心理難題。
本期播客，我們深入拆解賽前緊張的本質(zhì)：它不是 “心理素質(zhì)差” 的標(biāo)簽，而是身體與大腦的正常應(yīng)激反應(yīng)？從生理層面的腎上腺素飆升，到心理層面的得失心、自我懷疑，我們一步步剖析緊張感的來(lái)源。本節(jié)目持續(xù)更新，歡迎訂閱關(guān)注。
二、 1.修復(fù)已知Bug。2.新服務(wù)。
三、修復(fù)已知bug;優(yōu)化用戶體驗(yàn)
四、1，交互全面優(yōu)化，用戶操作更加便捷高效;2，主題色更新，界面風(fēng)格更加協(xié)調(diào);3，增加卡片類(lèi)個(gè)人數(shù)據(jù)
五、-千萬(wàn)商品隨意挑選，大圖展現(xiàn)商品細(xì)節(jié)-訂單和物流查詢實(shí)時(shí)同步-支持團(tuán)購(gòu)和名品特賣(mài)，更有手機(jī)專(zhuān)享等你搶-支付寶和銀聯(lián)多種支付方式，輕松下單，快捷支付-新浪微博，支付寶，QQ登錄，不用注冊(cè)也能購(gòu)物-支持商品收藏，隨時(shí)查詢喜愛(ài)的商品和歷史購(gòu)物清單。
六、1.bug修復(fù)，提升用戶體驗(yàn);2.優(yōu)化加載，體驗(yàn)更流程;3.提升安卓系統(tǒng)兼容性
七、1、修復(fù)部分機(jī)型bug;2、提高游戲流暢度;
多特達(dá)成歐冠200場(chǎng)里程碑，參賽場(chǎng)次在德國(guó)球隊(duì)中僅次于拜仁![[流言板]范尼將作為臨時(shí)主帥出席曼聯(lián)對(duì)陣切爾西的賽前發(fā)布會(huì)](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180313/s9Pl-fyscsmv1989162.jpg?zdy)
[流言板]范尼將作為臨時(shí)主帥出席曼聯(lián)對(duì)陣切爾西的賽前發(fā)布會(huì)
中新真探：泡騰片沒(méi)消氣就可以喝？![[韓網(wǎng)翻譯]韓國(guó)議員：T1 gal是網(wǎng)絡(luò)暴力行為，應(yīng)提升民事處罰標(biāo)準(zhǔn)](http://n.sinaimg.cn/news/1_ori/upload/299fd2ed/783/w950h633/20180316/h4XK-fysiekf7586072.jpg?zdy)
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可以弗圣了嗎？弗里克接連終結(jié)皇馬拜仁紀(jì)錄，14場(chǎng)轟47球領(lǐng)跑西甲
湖人顧問(wèn)：道奇高管扎伊迪與弗里德曼加盟![[流言板]威少籃下?lián)Q防克拉克斯頓，身后雙手抱住后者被吹犯規(guī)](http://n.sinaimg.cn/default/1_img/upload/3933d981/w763h511/20180309/u_Mo-fxpwyhw1995394.png)
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[流言板]里夫斯本賽季至今罰球率僅有18.4%，生涯各賽季最低![[流言板]多名葡體球員昨天訓(xùn)練中質(zhì)問(wèn)阿莫林：你怎么能賽季中跑路？](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180315/gdl6-fyscsmw1353104.jpg?zdy)
[流言板]多名葡體球員昨天訓(xùn)練中質(zhì)問(wèn)阿莫林：你怎么能賽季中跑路？
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[流言板]3連勝中！凱爾特人眾將積極備戰(zhàn)，明日將對(duì)陣籃網(wǎng)![[流言板]小皮蓬替補(bǔ)出場(chǎng)場(chǎng)均25分鐘，能送出8.3次助攻排名聯(lián)盟第4](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/2b0c102b/w978h550/20180314/utKT-fysfwrp2588608.jpg?zdy)
[流言板]小皮蓬替補(bǔ)出場(chǎng)場(chǎng)均25分鐘，能送出8.3次助攻排名聯(lián)盟第4
一年“考”兩次 “神舟”行愈穩(wěn)![[一圖流]鎧靈性繞后配合正面隊(duì)友擊殺大喬，火舞進(jìn)場(chǎng)后被集火擊殺](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180314/u8gd-fyscsmv5268347.jpg?zdy)
[一圖流]鎧靈性繞后配合正面隊(duì)友擊殺大喬，火舞進(jìn)場(chǎng)后被集火擊殺![[流言板]基德：歐文&戴維斯&萊夫利訓(xùn)練情況很積極，在努力爭(zhēng)取回歸](http://n.sinaimg.cn/front/w500h525/20180308/wnmZ-fxpwyhv8133670.jpg?zdy)
[流言板]基德：歐文&戴維斯&萊夫利訓(xùn)練情況很積極，在努力爭(zhēng)取回歸![[情報(bào)站]NoFe談決賽：上單是隊(duì)伍運(yùn)營(yíng)的核心；Keria是唯一可C的輔助](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180310/9CT_-fxpwyhw6104335.jpg?zdy)
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你還沒(méi)睡呢？巴薩官推凌晨4點(diǎn)半發(fā)文：是誰(shuí)還沒(méi)睡著？
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[流言板]全明星？杰倫![[流言板]因弗洛倫蒂諾一手遮天皇馬內(nèi)部不作為；他不打算為球場(chǎng)擔(dān)責(zé)](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180311/l30n-fxpwyhw9142126.jpg?zdy)
[流言板]因弗洛倫蒂諾一手遮天皇馬內(nèi)部不作為；他不打算為球場(chǎng)擔(dān)責(zé)
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[流言板]小皮蓬替補(bǔ)出場(chǎng)場(chǎng)均25分鐘，能送出8.3次助攻排名聯(lián)盟第4
寄誠(chéng)庸：林加德?tīng)顟B(tài)提升&對(duì)球隊(duì)幫助大 明年讓林加德當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)就很好![[一圖流]鎧靈性繞后配合正面隊(duì)友擊殺大喬，火舞進(jìn)場(chǎng)后被集火擊殺](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180309/0mxN-fxpwyhw3368248.jpg?zdy)
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馬德興談勒納爾回歸沙特：各方樂(lè)意看到，仍需面對(duì)國(guó)腳比賽機(jī)會(huì)少![[流言板]活塞主帥：讓傷愈球員融入很難，每位球員都配得上出場(chǎng)機(jī)會(huì)](http://n.sinaimg.cn/translate/w830h515/20180311/KRbY-fxpwyhw9039229.jpg?zdy)
[流言板]活塞主帥：讓傷愈球員融入很難，每位球員都配得上出場(chǎng)機(jī)會(huì)
如何看待妮露一大早就去和勇者大人跳舞了
加利亞尼丨最喜歡2003年的歐冠米蘭德比
巴薩怒夸弗里克：創(chuàng)造了奇跡&歷史 讓這支球隊(duì)幾乎不可能被擊敗
9勝3平，科瓦奇在歐冠小組/聯(lián)賽階段保持不敗
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[流言板]阿莫林去曼聯(lián)工資翻3倍，葡體認(rèn)為他是新的‘特殊的一個(gè)’
巴爾韋德：英超有很多錢(qián)，這意味著他們有很多非常優(yōu)秀的球員
加克波：阿森納每個(gè)位置都有高水平球員，一刻都不能松懈
盲猜x6歷史又是一堆冷門(mén)球星而且是出過(guò)的
如何看待妮露一大早就去和勇者大人跳舞了
4am的粉絲啊還真是和臟水一樣惡心
論壇里粉絲的敵對(duì)關(guān)系,那些又是粉絲互助呢
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[流言板]仍在香港！Niko與尼嫂攜m0NESY昨日依舊在香港品鑒下午茶等
寄誠(chéng)庸：林加德?tīng)顟B(tài)提升&對(duì)球隊(duì)幫助大 明年讓林加德當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)就很好
![[流言板]滕哈格今夏想免簽維爾貝克，英力士當(dāng)時(shí)不確定是否要解雇他](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180308/0m-M-fxpwyhw0510636.jpg?zdy)
[流言板]滕哈格今夏想免簽維爾貝克，英力士當(dāng)時(shí)不確定是否要解雇他
右后衛(wèi)告急！巴斯克斯遭拉菲尼亞爆破，卡瓦哈爾缺陣8
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U14國(guó)少教練組組長(zhǎng)：好青訓(xùn)離不開(kāi)持續(xù)性，小孩不能單走一條路
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[流言板]美記：快船想用年輕球員打快速反擊，這是保羅被DNP的原因
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如何看待妮露一大早就去和勇者大人跳舞了
每天久坐超過(guò)這個(gè)時(shí)間，你的大腦便會(huì)開(kāi)啟“癡呆加速模式”
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歐冠爆冷！5冠王丟分跌出晉級(jí)區(qū)，18歲身價(jià)2億天才打破紀(jì)錄
拉文全場(chǎng)得到26分2籃板2助攻1搶斷
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[流言板]小皮蓬替補(bǔ)出場(chǎng)場(chǎng)均25分鐘，能送出8.3次助攻排名聯(lián)盟第4
這要是major應(yīng)該出涂鴉了
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龍賽羅談國(guó)家德比：皇馬上次也曾0
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![[流言板]博主：詹姆斯曾用翻蓋手機(jī)拍下巔峰冷石，他在聯(lián)盟多久由此可知](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180312/uuSo-fyscsmu7094459.jpg?zdy)
[流言板]博主：詹姆斯曾用翻蓋手機(jī)拍下巔峰冷石，他在聯(lián)盟多久由此可知
U14門(mén)將江承恩：這賽季準(zhǔn)備去赫塔費(fèi)試訓(xùn)，有機(jī)會(huì)的話想升到西甲
53%，姆巴佩是歐冠進(jìn)球50+球員中客場(chǎng)進(jìn)球占比最高的
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命犯藍(lán)黑？德布勞內(nèi)已經(jīng)連續(xù)三次在對(duì)陣國(guó)米時(shí)傷退
![[流言板]28歲生日快樂(lè)！NBA官方曬圖為德文](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180309/ZCpK-fxpwyhw3362959.jpg?zdy)
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[流言板]一諾將3000擊殺，KPL發(fā)文：首個(gè)發(fā)育路3000擊殺里程碑倒計(jì)時(shí)
法甲彩經(jīng)：馬賽激斗大巴黎 里昂主場(chǎng)告捷
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聯(lián)賽至今6球8助！西甲官方社媒曬海報(bào)夸贊：超級(jí)拉菲尼亞
巴薩怒夸弗里克：創(chuàng)造了奇跡&歷史 讓這支球隊(duì)幾乎不可能被擊敗
加克波：阿森納每個(gè)位置都有高水平球員，一刻都不能松懈
馬德興談勒納爾回歸沙特：各方樂(lè)意看到，仍需面對(duì)國(guó)腳比賽機(jī)會(huì)少
迪亞斯：羅德里應(yīng)該拿金球獎(jiǎng)，他已經(jīng)連續(xù)幾個(gè)賽季都踢得非常好
巴爾德：與亞馬爾跳舞是計(jì)劃好的 巴薩必須始終是所有冠軍競(jìng)爭(zhēng)者
沃克底角接球三分命中，老鷹追到個(gè)位數(shù)分差打停馬刺
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