運動員受傷或退役后迅速長胖，核心是運動員傷易長因解能量消耗驟降而攝入未及時調整，疊加肌肉流失、后或生活狀態改變。退役職業期他們日均消耗達 4000-6000 千卡，胖核肌肉多使基礎代謝高；傷后 / 退役后訓練消耗近乎歸零，心原析肌肉流失又讓代謝下降。為何且職業期為供能和恢復形成高攝入習慣，運動員傷易長因解傷后 / 退役后難快速調整，后或部分人還會借吃緩解心理落差。退役同時，胖核職業期有專業監督且生活自律，心原析后期約束消失，為何易久坐、運動員傷易長因解作息亂，后或進一步減少消耗，最終因熱量攝入大于消耗致脂肪堆積。
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運動員受傷或退役后迅速長胖，核心是能量消耗驟降而攝入未及時調整，疊加肌肉流失、生活狀態改變。職業期他們日均消耗達 4000-6000 千卡，肌肉多使基礎代謝高；傷后 / 退役后訓練消耗近乎歸零，肌肉流失又讓代謝下降。且職業期為供能和恢復形成高攝入習慣，傷后 / 退役后難快速調整，部分人還會借吃緩解心理落差。同時，職業期有專業監督且生活自律，后期約束消失，易久坐、作息亂，進一步減少消耗，最終因熱量攝入大于消耗致脂肪堆積。
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![[流言板]Scotto：雄鹿始終保持著對安芬尼](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180315/NySI-fyscsmv9110683.jpg?zdy)
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xxlu和xdd是兄弟！直播都是煙霧彈而已！
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浪費！9球大勝的拜仁接近淘汰，3場3球的阿森納，反而沖擊前八名
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拜仁本賽季連場進球2+的紀錄被終結，三項進攻數據賽季新低![[流言板]綠色傳奇！凱爾特人官方：哪一件凱爾特人球衣是你的最愛？](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180309/4Wbz-fxpwyhw1833252.jpg?zdy)
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馬倫半場傳射！上一位歐冠客場對皇馬破門的荷蘭球員是亨特拉爾
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皇馬扳回一球！姆巴佩傳中送助攻，呂迪格頭球破門
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凌晨3點，穆里尼奧大戰滕哈格：曼聯取勝=破魔咒，歐聯杯82億對決
2026年世界杯球隊分檔和抽簽規則公布
光頭亦有差距？斯洛特帶隊前12場比賽 利物浦11勝1負 成英超歷史第一人
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![[流言板]聯盟已經批準快船傷病特例的申請](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180311/4rHh-fxpwyhw8932561.jpg?zdy)
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亞馬爾：賽前就很期待擊敗拜仁 我們已證明了巴薩是偉大的球隊
帥子評價的那番話給你們4粉簡單化一下
德容恩：我們很無奈一直得勢不得分，平局的結果令人遺憾
關鍵球！切特無懼戈貝爾防守命中大心臟三分，雷霆領先4分
阿爾瓦雷斯破門！成第8位在歐冠為馬競進球的阿根廷球員
呂迪格生涯已第4次在歐冠破門，全部來自頭球
佩德里：我正處于最好的時刻之一，現在我們將在伯納烏全力以赴
卡拉格：當今世界最佳球員其實一直都在皇馬，他就是維尼修斯
頭槌破門，呂迪格歐冠生涯4粒進球都來自頭球
萊比錫歐冠3連敗，古拉西奇：還剩5場比賽，我們還有機會晉級
不得不說twistmind有些無敵的，有時候我上帝視角都覺得他們要沒了，他們還能存活到決賽圈拿很多分，有點獨一檔了。
呂迪格打入本賽季個人第2球，都是在歐冠破門
朱芳雨：趙睿對廣東這個地方非常有感情 未來或有機會回歸宏遠
戰舊主破門，萊萬社媒曬照慶祝勝利：精彩的夜晚，拿下三分！
看了新球員，這么多妖人？
呂迪格打入本賽季個人第2球，都是在歐冠破門
![[流言板]東契奇：我從未在杯賽突破過小組賽，所以這是全新的體驗](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180308/IvCs-fxpwyhv7668622.jpg?zdy)
[流言板]東契奇：我從未在杯賽突破過小組賽，所以這是全新的體驗
13勝4平！英超王者歸來，劍指三個冠軍，只有曼聯還在“拖后腿”
看了新球員，這么多妖人？
聽得出來，小鹿真的很想去飄柔
姆巴佩能否帶隊獲得歐冠？這將決定他是否能夠獲得金球獎認證
2024環廣西世巡賽 速的奧快步車隊小將斬獲第二賽段冠軍
做為過來人的魔迷，希望各位小心一件事
希克：我們拼到了最后一秒；球隊進攻非常高效、防守也很緊密
犀利！亞馬爾在兩名拜仁球員包圍下，穿襠格納布里突破防守
賺的都是辛苦錢！哈登場均時間35.9聯盟第7 前6年紀都在28以下
![[預告]武漢ES對陣長沙滔搏首發出爐，他們能否進入八強？](http://n.sinaimg.cn/news/1_img/upload/2b0c102b/758/w504h254/20180316/HcdD-fyshfuq0465331.png)
[預告]武漢ES對陣長沙滔搏首發出爐，他們能否進入八強？
奧爾班：我們在進攻三區缺乏準度，我們需要做得更好
解說：庫里又一場神跡代表作 他有對成功無與倫比的渴望和意志
光頭亦有差距？斯洛特帶隊前12場比賽 利物浦11勝1負 成英超歷史第一人
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頭槌破門，呂迪格歐冠生涯4粒進球都來自頭球
![[流言板]美媒列舉或被擺上貨架的中鋒：克拉克斯頓、羅威、弩機等](http://n.sinaimg.cn/news/1_ori/upload/8de453bf/w605h454/20180307/p5BI-fxipenp2552531.jpg?zdy)
[流言板]美媒列舉或被擺上貨架的中鋒：克拉克斯頓、羅威、弩機等
頭槌破門，呂迪格歐冠生涯4粒進球都來自頭球
維尼修斯帽子戲法，為巴西球員第21次在單場歐冠至少打進3球
浪費！9球大勝的拜仁接近淘汰，3場3球的阿森納，反而沖擊前八名
孔德：用這樣的方式贏拜仁感覺很棒 這個結果能增加我們的信心
萊萬連續14個賽季進球數達到15球，目前僅用時13場
僅次于薩內！吉滕斯是歐冠歷史對陣皇馬進球第2年輕的德甲球員
![[流言板]勇士官方：將庫明加、梅爾頓、桑托斯從發展聯盟球隊召回](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180307/IJ1p-fxipenp2761605.jpg?zdy)
[流言板]勇士官方：將庫明加、梅爾頓、桑托斯從發展聯盟球隊召回
姆巴佩大四喜，5戰狂轟9球破紀錄，熊皇獨造2球，皇馬4
拉菲尼亞戴帽，時隔兩年再度有巴薩球員在歐冠戴帽
光頭亦有差距？斯洛特帶隊前12場比賽 利物浦11勝1負 成英超歷史第一人
貓王華萊士還是90皮蓬
![[流言板]嘉賓突圍賽勝負預測：全員看好武漢ES，大多數看好DRG、TTG](http://n.sinaimg.cn/news/transform/w600h400/20180309/6INk-fxpwyhw2203914.jpg?zdy)
[流言板]嘉賓突圍賽勝負預測：全員看好武漢ES，大多數看好DRG、TTG
聽得出來，小鹿真的很想去飄柔
昨天有人說他內部消息，斗魚同時在線十萬。
犀利！亞馬爾在兩名拜仁球員包圍下，穿襠格納布里突破防守
GODV抓住機會瘋狂給自己洗白白
希克：我們拼到了最后一秒；球隊進攻非常高效、防守也很緊密
中國工信部：穩妥推進自動駕駛技術產業化
福登在歐冠已為曼城打進17球，超過馬赫雷斯和德布勞內
解說：面對如此庫里我們欣賞表演就好 福克斯但凡進1個馬刺都能贏
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